【读书笔记】
《起床后的黄金1小时》池田千惠
最近在改早晚的作息，就顺便看了这本书，有一些些的启发，不算很深刻，但在它的陪伴下作息调整成功了。
最近的作息改成早6晚11了，还不错，已经坚持一个多星期了🤗🤗
【读书笔记】
《起床后的黄金1小时》池田千惠
最近在改早晚的作息，就顺便看了这本书，有一些些的启发，不算很深刻，但在它的陪伴下作息调整成功了。
最近的作息改成早6晚11了，还不错，已经坚持一个多星期了🤗🤗
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